De weerbaarheidstraining van Dutchstyle Training & Coaching biedt deelnemers een stevige basis voor meer zelfvertrouwen, een gezond zelfbeeld en assertief gedrag. Deelnemers leren relaxter en met een stevige houding nieuwe situaties aan te gaan. De weerbaarheidstraining wordt op aanvraag aangeboden en is geschikt voor jong en oud.
Wat is een weerbaarheidstraining?
Sterk in je schoenen staan, sociaal vaardig en zelfvertrouwen hebben…. vaardigheden die iedereen wel wil bezitten, maar die niet voor iedereen vanzelfsprekend zijn. Toch is mogelijk om dit te leren en hier flinke stappen in te zetten. Met een weerbaarheidstraining van Dutchstyle Training & Coaching leer je eigen krachten én uitdagingen kennen. Hoe kom jij eigenlijk over op anderen en wat kun je hierin veranderen zodat je een stevige, relaxte eerste indruk maakt? Welke problemen zie jij voor jezelf en hoe kun je hier anders tegenaan kijken? Leer met lastige situaties om te gaan, zoals bijvoorbeeld nee zeggen, kritiek geven of om hulp vragen. Bovendien leer je een aantal makkelijke technieken toepassen om te ontspannen.
Voor meer informatie, neem contact met ons op!
